やめられまへん!

►2013/09/20 21:10 

お友達がさ、誘うからさー…

行って来たよ、31。
だって23日までダブルが31%OFFなのよ。
ハーゲンダッツの方が美味しいんだけどさ、
31も好き
これが今日のお昼でした。

って書くとまたちゃんと食べなさいっ!って
怒られそうだけど、朝ごはんにフレッシュトマトと
イカのパスタ食べたから。
(パスタソースは前に作った残り物だけど)
夕飯を軽く、朝にしっかり食べるようにしてるから
お昼はあまり食べなくて大丈夫なのよー。
あとは早寝早起きが出来て運動も組み込めば
カンペキ?なんだけどな…

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コメント

全然ダメ!

夜少なめで朝しっかり食べるのはいいと思うけど、
野菜が足りない!!
栄養が足りない!!
アイスなんて食べても何の栄養もないじゃん!!
貧血になるよ!
そんなんじゃ老後ハワイなんて行けないよ!!


2013/09/21 07:00 | miyumiyu URL[ 編集 ]

miyumiyuちゃん!
はい!コメ待ってましたぁー♪
大丈夫よー。夜はほぼ野菜とお豆腐とかばっかり食べてるから!
一番足りないのは運動だ、、、歩かないと、、、
老後、ハワイ行けないもんね。
体力作りするどぉー!

アイスはココロの栄養になるのよぉー!


2013/09/21 07:38 | uni URL[ 編集 ]

言いたいことは

全部miyuちゃんがいってくれたけど(笑)

長男の少食を嘆く前にuniちゃんがしっかり食べないとねー。たんぱく質をしっかりとらないとどんなに食事量減らしても代謝がおちるだけで痩せないぜぇ。

アイスねぇ…惹かれないw


2013/09/21 12:33 | aya URL[ 編集 ]

ayaちゃん!
代謝が落ちる…それは困る(汗)
でもね、ちゃんと食べてるのよ。
運動しないとダメなのも分かってるさ。
筋肉量を増やしたい!体脂肪率がオソロシイ事になってた(泣)

アイス…夜に食べなければ食べても良いでしょ?
今日は食べてないなぁ…


2013/09/22 01:08 | uni URL[ 編集 ]

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